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关于乒乓球正手攻球?三角形?技术要领，目前在乒乓球比赛中运用得很流行，而且我们很多运动员对于这个乒乓球正手攻球?三角形?技术的掌握也是越来越成熟起来。除了初学者外，很多乒乓球业余学员都开训练角形?技术。以下是我分享给大家的关于乒乓球正手攻球三角形技术，欢迎阅读!
乒乓球正手攻球三角形技术：
?攻球?三角形?是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在重心的转移中转腰向前，顺势收前臂击球，就可以在身前形成一个三角形即从击球者上方俯视，以身体中轴线为一点，执拍手从引拍击球之起始点为一点，到挥拍结束处为一点，在这三点之间作连线，应该是一个较规范的三角形。
错误的击球方式往往不是以腰控臂，而是?后拉手式击球?，又俗称?跑步式击球?，当然就不会有所谓的身前?三角形?了。
凡无?三角形?的攻球动作，其基本功是永远难以练好的，因为没有正确的动作定型。后拉手式击球的顽固动作，会使击球的结果难以预测，左一下右一下飘忽不定，自己的球会打到对方球台的什么地方连打球者本人也不知道。
乒乓球正手攻球三角形技术：后拉手式击球为何会造成击球不稳甚至带侧旋?
后拉手式击球使击球动作人为地复杂化了。一旦后拉手引拍，那么在迎击来球的过程中，首先必然是以肩为轴、大臂发力你想想，后拉手时迎球，怎么可能再收小臂?直接收小臂，极端结果就是收拍碰到你的右胸上(以右手为例)!假如先动大臂，待执拍手挥到右前方时再收前臂，这就使一个连续完整的动作分成了?双截棍?，哪个天才能把握好?动作不变形才怪!
不妨留意一下，凡是后拉手的球友打球，大、小臂之间的夹角几乎不变而肩关节在大幅度运动!而这正是正手击球的大忌!如此攻球，球不仅不稳，还总是带侧旋，很难体会到撞击的发力是怎么回事。而正手攻球没学到家，拉球也学不好!要知道，拉球的正确动作应该是在正确攻球的动作上发展演变而来的，不好好下功夫体会就会走弯路。
引拍对头了，正确的攻球动作其实就学会了一大半。此话说起来容易做起来难。要知道，人天生就是习惯于后拉手的。因为引拍拉肘，是一种习惯动作，受先天生理性的条件反射的支配;而正确的正手攻球动作则是一种非生活习惯性的动作，是人的创造，须经后天长期的刻苦学习和磨练才能养成?习惯性的?条件反射，从而成为人的第二天性、第二本能。
使许多乒乓球爱好者深感困惑的是，按前述?身前三角形?的理解练攻球发不出力来。这是因为已用惯了大臂，一旦要改就会觉得使不上劲儿问题在于他们不会利用重心的转移击球，只会原地收缩地甩臂，这当然就没有多少击球的空间了。而用重心引拍和击球必须懂得重心转移向前迎球时要有重心从右腿向左腿的转移(即重心平动，忌上下起伏)，移动的同时向击球方向转腰。
请留意：此刻即使不特意收前臂，执拍手的空间移动也已获得一定的摆幅。在此基础上，只需顺势收前臂即可获得击球的动能。这时的前臂发力，已不是孤立的局部收甩，而是从属于整体动作的一个必然的组成部分。在大肌肉群的参与下，击球动作具有质量大、惯性也大的特点，所以击球就更加稳定和准确。
李晓东教练在谈到击球协调性的6个关键词中的?重心?一词时，曾指出过：?重心与手基本是一体的，而绝不是分离的。所以，在不夹臂的前提下，我觉得手如果能离身体近一些，就能比较好地利用重心的力量，两者的结合会稍微容易一点，动作也会更协调。对于重心帮助发力，大家都比较好理解，但其实重心的作用远不止于此，无论正反手衔接、发球、搓球。
我们应该认识到：脱离重心运动的手臂动作，除了会造成击球不稳等情况外，它还白白做了完全没有必要的?无用功?。李晓东曾这样谈到?以重心带动手臂还原?的问题：
?假设还原只以手臂为主，手臂攻球时前进的幅度可能是两尺多或三尺，如果还原还是这么大的距离，每打一板球，手就需要工作六尺，几板快速来回之后，由于频率太高，手就已经僵硬了，没感觉了。如果你能用重心帮助还原，在快速连续中几乎不用明显引拍就可以还击，因此能给手以更大的自由，利用节省下来的这段时间，你的手可以放松，可以比较从容地去找击球点、去取位好处无穷。?
手臂的还原与引拍是有连带关系的，其实也完全可以作为一个问题来讨论。李晓东所说的?还原只以手臂为主?的情况，当然未必就一定是后拉手，但后拉手的情况居多。
所谓?用重心帮助还原?或用重心引拍，只需懂得在重心向右脚转移的同时腰部向右侧压转即可完成就是说在身体的垂直轴上略有转动的同时还要在身体的矢向轴上有向身体右方的压转。在此过程中，几乎没肩关节和大臂什么事!即使是拉弧圈球，引拍时手臂的右后引也要与脊柱成一顺，即所谓?沉肩坠肘?。
结语：要判断一个人还原或引拍是否正确，可以站在击球者的侧面来观察：如果他还原或引拍时可明显看到肘尖突出于脊柱线以外(想想蚂蚱腿就是这么蹶出来的)，则是?跑步式?后拉手引拍;如果还原或引拍时整条手臂的走向与脊柱的走向大体一致，看上去顺溜舒服，则大体没错。
?而一旦养成了后拉手式引拍或还原的坏毛病，击球动作就不可能合理了要知道，驱使火车头轮子转动的机械臂也就是这么?咣当咣当?地夸张运动的。
其实掌握乒乓球正手攻球?三角形?技术，并没有我们入门者想像的那么难，只是我们在开始练习的过程中，要先学会如何运用更适合，这才是乒乓球正手攻球?三角形?技术的关键。
乒乓球正手攻球手指怎么发力？
第一：2个人练球要求旋转基本一致，打个比方，你是摩擦球的左侧面击球，对方是击球正后方，你击球过去是侧旋，对方不能及时调整，就会出现失误。
第二：动作僵硬是由于练球的时候一味的在借力，没有主动发力，久而久之出现的状况。
第三：正手攻球的基本要领
正手攻球：近台中偏右站位，左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
唉!这问题一一手指又能怎样发力呢?
乒乓球正手攻球，是一个整体的发力过程，不可偏废，更不可强调手指怎样发力。
手指是干什么用的?不就是握住球拍吗?那手指的作用就是握住球拍，别让它掉了。仅此而已。
有一句话很有名:用手臂打球是小学生，用手腕打球是中学生，用手指打球才是大学生。(大意)据说是庄则栋先生说的这番话。这话说的对不对呢?
既对，也不对。关键看怎样理解。若以为乒乓球正手攻球关键靠手指，那就错了一一那就是以偏概全。若以为用手臂和用手腕都没用手指高级和重要，那就更是错上加错了。
古人曾编了个笑话:说有一个人吃了五个馍馍饱了。于是他说:我真傻!吃那第五个馍馍不就行了吗?还可以省下四个馍馍。
若只强调用手指打球就与这个笑话如出一辙。事实上乒乓球的正手攻，手指是不能发力的。从根本上说:手指本来就没有这个发力功能!否则要手臂、手腕干啥?
手指的作用就是抓住某一物体，若需要发力，那也是配合而已。所以根本不要指望手指发什么力，因为手指不具备那个功成。手指的握力就是其根本功能一一握紧和放松。
庄则栋先生的这番话，意在强调打乒乓球的细腻手感。切不可误以为必须学会手指发力。若理解错误，就会钻进死胡同，最终把自己变成盲人摸象的牺牲品。
总之乒乓球的正手攻球是一个整体的协调发力的过程。人体的各个肢体，各司其职，各尽其力，综合协调，力贯末梢。这个末梢就是手指。而手指握紧球拍，将全身的力道传递到乒乓球上去，如此这般，别无它途。
正手攻球是下肢+腰部+手臂协调发力的结果。
正手攻球是乒乓球运动中必不可缺的进攻技术，但由于每个人的技术特点不同，又可分为撞击和摩擦两种。像伊藤美诚的正手进攻就是以暴拍、暴力扣杀为主，而像孙颖莎、王曼昱等国家队队员则是弧圈结合快攻打法，对球的摩擦更充分，旋转也更强。
1.撞击型进攻，要以手腕和控制拍型为主。 像伊藤美诚这种近台快攻，正手的暴拍大多是在球的上升期或高点期，以手腕发力为主，并辅助以相应的拍型控制。对朱雨玲、丁宁相对力量较小的弧圈球，伊藤都是以暴拍处理；由于撞击的力量大，这种球直接得分的概率非常高，也让对方很难形成反拉。而对于像孙颖莎、王艺迪等暴力弧圈，伊藤美诚则是采用贴、挡的方式，用减力、借力的办法，通过回球角度、落点来破坏对方的连续弧圈进攻。 由于业余选手一般都没有进行过专业训练，扣球基本是靠手来拍击，因此这种以撞击为主的正手扣球、暴拍还是非常容易掌握的。
2.摩擦型进攻，要以下肢带动身体发力为主。 专业运动员的正手进攻，发出力量不是在手腕，而是在从脚到腰的蹬转，继而将力量从收臂释放出来，是整体身体力量的输出。这种力量攻出来的球前冲性强，力量旋转兼具，威胁非常大。目前， 男、女乒坛一流选手都是采用的这种撞击+摩擦的弧圈球打法。 前冲弧圈对身体协调性、步伐的调整要求非常高。因此，对于业余选手来说，拉出的球质量有高有低，水平也参差不齐。要想拉出高质量的弧圈球，必须要反复体现从下肢到转腰，再到快速收小臂的整个力量传递感觉。 用一名形象的比喻：“拉弧圈就像甩鞭子，从侧身、蹬地、转腰、甩臂是个一气呵成的动作，下肢力量输出越足，鞭头甩得越快你击球的质量就越高。”
正手攻球容易走进的几个误区及解决方法。
1.摩擦太薄，攻球没有力量。 这种情况是业余选手拉弧圈中最普遍，也是最容易犯的。具体的原因就是：为了摩擦而摩擦，击打的成分偏少。我自己在前期练习弧圈球时，就是因为过于注重去摩擦，而导致攻球只有旋转，没有力量，甚至是这种软绵绵的高吊弧圈会让对方直接上手拍死。解决这个问题办法就是： 在正手攻球时，要“先撞后摩”，撞击和摩擦的比例大约是七三开。如果没有七分的力道去撞击来球的话，那这个球是加不上力量、速度的。 那么弧圈中的旋转又从何而来呢？实际上就是撞击之后收拍时拍子甩出去的刹那间对球的摩擦，而这个摩擦就已经足够了。 在这里，最后甩出去的那一下摩擦、拍型控制就要手指来发挥作用了。
2.击球太晚，攻球变成兜球。 有些球友为了使球拉得更转，刻意选择在下降期来拉球，这个时间点太晚了，以至于总在下降期加摩擦的话，攻球都要变成兜球了。在专业选手中，我们看到有“大蟒”之称的许昕，经常是有“海底捞月”的绝活，但许昕对于手腕力量、旋转的控制是世界顶级的，而我们业余选手就很难“捞”出那么高质量的球来。 因此，要想正手攻球有力量、有威胁，应该还是在近台坚持高点期反拉、反冲，这样一个是利于自身力量的发挥，另一个还可以利用对方来球的前冲性借力打力。
3.手指发力，更多是板型控制。 至于题主所说的手指发力，实际上在现代乒乓球里，手指的力量起到的作用微乎其微。在整个攻球动作和力量输出的过程中，手指更像一个“开关”，它的具体作用就是对攻球中板型的控制，就像开车一样，手指就像行驶中的方向盘。如果你拍型控制的够好，那么攻球上台的命中率就会相应更高。 下肢、转腰输出力量很足，但收臂那一下很慢、很晚的话，那也无法攻出高质量的弧圈球。因此，在反复攻球中，体验如何打开手指这个力量输出“开关”也是很重要的。
乒乓球正手攻球，不需要手指特意的发力。
我是功夫与乒乓，回答此问题。
正手攻球是乒乓球的一项重要技术，它也是拉好弧圈球的基础。因此，正确掌握正手攻球的动作要领很关键。在正手攻球的全过程，都不需要手指特意的发力。
一、正手攻球的动作要领。在说明正手攻球手指要不要发力之前，有必要对正手攻球的动作要领叙述一下。
乒乓球正手攻球的动作要领如下:
站位:距离球台30~50公分，左脚稍向前，两脚开立与肩同宽，身体重心落于右脚。
引拍:右手持拍向右侧引拍至身体右侧，小臂基本平行地面，肩、肘自然放松下沉，肘不要紧夹贴于肋部。
击球:来球从球台弹起后，身体以腰为轴，带动全身左转，以肩带动大小臂，由身体右后侧向前再向左上挥动， 球拍前倾， 击打球的后中上部位，身体重心移至左脚。为了控制弧线和落点，在触球瞬间手腕向上稍抖动，对球进行小力的磨擦。
还原:挥臂把球击出后，小臂继续向头前方挥动，停止于头的右前方。然后迅速下落小臂，恢复到准备姿势。
击球时机:球弹起超过球网，至到达高点前，是正手攻球的最佳阶段。
乒乓球正手攻球手指只起固定拍形作用，攻球过程不需要做其它发力。我们通过正手攻球的的动作要领，可以看到，从站位引拍开始，到攻球的动作结束还原，都没有手指发力的动作。
在正手攻球的全程动作中，手指的作用，只与“球拍前倾"有关。手指在乒乓球正手攻球的整个过程中，只是固定拍形。在“球拍前倾″中，手指辅助手腕使球拍有一个稍向前压的作用。
在打乒乓球中，我们的正手攻球，以向前的撞击为主，如果不考虑控制弧线和落点，是不需要磨擦的。即使是有小力量的磨擦，也只是依靠手腕的向前上的抖动完成，也不需要手指发力进行磨擦。
综上所述，乒乓球在正手攻球时，从站位、引拍、击球、还原的全过程，手指只起固定拍形的作用，不需要有其它的任何发力动作。认为乒乓球正手攻球时，需要手指发力是错误的。
作为一个业余乒乓球爱好者，因为我是打直拍的，所以您说的正手攻，我只能从打直拍的角度来说。
正手攻球是基础动作之一，最重要的基本功，也是拉弧圈的基础。很多业余乒乓球爱好者看到电视里的专业运动员拉球虎虎生威，他们自己开始打球的时候，往往忽视了先把正手攻的基本功夯实好了，再练习拉弧圈，而是直接模仿人家动作和拉弧圈。因为发力和摩擦没有掌握好，所以拉弧圈的效果没有经过专业的教练指导和练多球训练很是不好。
个人认为正手攻，手指是不发力的。首先说直拍的握拍方式分大钳和小钳。至于怎么握着舒服，因人而异吧，没有一定之规。正手的攻球和反手的推挡以及横打横拉，在握拍方式上都有一些因为动作的不同而有一些微调。后面三个手指抵住反面，有的人是自然弯曲，有的人是自然岔开。直板横打的时候呢，是自然弯曲多给反手留出更多的击球甜区。而反手推挡的时候呢也要自然弯曲，因为三指岔开的话，手腕是不是灵活不利于压拍。转换到正手攻球的时候，个人认为三指岔开顶住反面，更有利于支撑。然后用食指和大拇指固定住拍型，根据来球的高度和旋转，控制好亮拍的角度。
至于正手攻球的力量和速度。看你会不会用腰，蹬地转腰带动小臂，发力集中不拖泥带水。另外若要增加击球的速度和力量，击球的区域也很重要，靠近拍头力量更大。
正手攻球手指固定调整拍型为主，加转的话需要手指加摩擦。
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